為什么人會神經(jīng)衰弱？ 教你如何應對神經(jīng)衰弱

　　許多在線神經(jīng)衰弱的家庭醫(yī)生受到疾病的折磨，但他們不知道為什么他們會神經(jīng)衰弱。專家指出，神經(jīng)衰弱患者正確認識神經(jīng)衰弱，找出自身神經(jīng)衰弱的原因，對疾病的 起著決定性的作用。那么，為什么人們會神經(jīng)衰弱呢?神經(jīng)衰弱的治療方法是什么?

　　神經(jīng)衰弱的原因

　　1、神經(jīng)系統(tǒng)功能過于緊張

　　長期的心理沖突和精神創(chuàng)傷會導致負面的情感體驗，生活不規(guī)律，過度疲勞不能得到充分的休息可能是成本病的原因。20世紀50年代末60年代初，我國對神經(jīng)衰弱的病因進行了大量調查研究，認為神經(jīng)系統(tǒng)功能過度緊張是該病的主要病因之一。對不同職業(yè)人群中神經(jīng)衰弱的調查數(shù)據(jù)，如李從培等(1959)和劉協(xié)和(1960)，說明腦力勞動者患病率 高。超過一半的患者反映工作或學習，主要是精神活動，過度緊張。不僅腦力活動時間過長，工作任務過重;學習或工作困難。特別是要求特別嚴格，注意力需要高度集中的精神工作，更容易引起過度緊張和疲勞。

　　2、感染、中毒、營養(yǎng)不良

　　內分泌失調、顱腦創(chuàng)傷和軀體疾病也可能成為本病的誘因。

　　3、長期的心理沖突和精神沖突

　　創(chuàng)傷引起的負面情感體驗是這種疾病的另一個常見原因。學習和工作不適應、家庭糾紛、婚姻、愛情問題處理不當、人際關系緊張，大多導致患者的思想沖突和內心沖突，成為長期痛苦的根源。另一個例子是親戚突然死亡、家庭重大不幸、生活挫折等，也會導致悲傷、痛苦等負面情感體驗，導致神經(jīng)衰弱。

　　如果我們在日常生活中發(fā)現(xiàn)神經(jīng)衰弱的癥狀，我們需要盡快就醫(yī)。神經(jīng)衰弱的臨床治療方法有很多，如支持性心理治療、森田治療、行為治療、藥物治療等。

　　教你如何應對神經(jīng)衰弱

　　1、心理療法

　　心理學家在進行心理治療前，會收集病人詳細的病史，全面了解后，再根據(jù)具體情況與病人溝通。心理醫(yī)生在進行心理治療時，通過與患者溝通，幫助患者正確認識疾病，找出病因，改變不良個性，增強治療信心。 后，心理學家會引導患者擺脫被癥狀吸引的過程，樹立積極樂觀的精神，消除緊張和思想顧慮， 終克服腦神經(jīng)衰弱。

　　2、胰島素低血糖療法

　　胰島素低血糖療法治療腦神經(jīng)衰弱后，患者的自覺癥狀迅速改善，特別是消化系統(tǒng)癥狀、虛弱、睡眠障礙和焦慮的腦神經(jīng)衰弱患者。

　　3、針灸和中藥

　　一般針灸、耳針、梅花針可用于中草藥治療，如養(yǎng)血安神丸、酸棗仁湯等。

　　4、藥物治療

　　對癥狀較重的患者，一般采用心理治療，輔以藥物治療。常用的藥物有抗焦慮藥、抗抑郁藥、鎮(zhèn)靜催眠藥和鎮(zhèn)痛劑。

　　5、森田療法

　　提倡適應自然是治療神經(jīng)衰弱的有效方法之一。注意養(yǎng)成日常生活、有計劃的工作和學習、工作和休息相結合的生活習慣，也有助于恢復。

　　6、行為治療

　　自我放松訓練對緊張癥狀明顯、伴有疼痛、不適等癥狀的神經(jīng)衰弱患者有較好的療效，必要時配合生物反饋治療。